Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

130205 Hyvän elämän hetkiä - ilmaisluentosarja +

Luentoihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Luennot salissa 101, Töölöntullinkatu 8. Lämpimästi tervetuloa!

TIISTAI 9.1.

17.30–18.15 Sukututkimusta kotisoffalta, Juha Vuorela
Tule kuulemaan ja innostumaan siitä, miten voit tutkia esivanhempiasi internetin avulla helposti ja hauskasti. Omien esisukulaisten tutkiminen ei ole ollut koskaan ennen näin helppoa.

18.30–19.30 Ihana nainen kaiken ikäisenä! – Elämänkaariymmärrys tuo viisautta ja itsehyväksyntää muutosten ja itsen kohtaamiseen eri ikäkausina, Emilia Vasko-Kujala
Jokaisella elämänkaaren vaiheella on naisen kasvun polulla omat upeat kehitystehtävänsä. Mitä vanhat femiinit viisaustraditiot voivat opettaa sinulle omasta naiseudestasi ja sen vaiheista?

TORSTAI 11.1.

17.30–18.15 Ympäristöystävällisyys ja hyvinvoiva minä, Tuomas Lilleberg
Kuinka helpottaa arkea ja parantaa elämänlaatua ympäristöystävällisesti eläen? Tule tutustumaan fiksuihin arjen ympäristöratkaisuihin käyttäen päätäsi, sydäntäsi ja käsiäsi. Ympäristömyönteinen elämä voi olla helppoa.

18.30–19.15 Filosofia, moninaiset ympäristöelämykset, Ilkka Vartiainen
Ympäristöelämyksistä sekä ulkona luonnossa että kotona, taidemuseossa, elokuvissa ja netissä. Ihmetellään elämyksiin vaikuttavia seikkoja ja pohditaan, mitä elämyksistä pitäisi ajatella.

TIISTAI 16.1.

17.30–18.15 Motivaatio, oman suorituskyvyn kehittäminen, Elina Jalonen
Omaa käyttäytymistä ohjaavat motiivit on hyvä tuntea, jotta voi tehokkaammin kehittää omia toimintatapojaan ja suorituskykyään sekä hyödyntää koko potentiaaliaan.  Itseohjautuvuus ja itsensä johtaminen edellyttävät myös omien motivaatiotekijöiden tunnistamista. Opit kommunikoimaan parhaalla mahdollisella tavalla erilaisten ihmisten kanssa sekä ymmärtämään heidän käyttäytymistään.

18.30–19.15 Vapaaehtoistyö, Veera Hietanen
Vapaaehtoistyö tarjoaa jokaiselle merkityksellistä tekemistä, auttamisen iloa ja uusia taitoja. Mitä sinä haluaisit tehdä?

TORSTAI 18.1.

17.30-18.30 Marjat – superfoodia metsistä!, Sari Häkkinen
Tule inspiroitumaan ja kuulemaan, miksi marjoja kannattaa syödä joka päivä. Opit mikä marja parantaa muistia, mikä tekee hyvää ihollesi ja minkä avulla taistelet flunssaa vastaan. 

18.45–19.30  Mitä on terveysantropologia?, Jan-Eerik Leppänen
Kuinka ihmisten terveyden ja sairauden kysymyksiä voidaan ymmärtää eri kulttuurikonteksteissa? Tule mukaan kuulemaan, miten terveysantropologia lähestyy ihmisterveyden avainkysymyksiä.

TIISTAI 23.1.

17.30–18.15 Tiedätkö, mitä kaikkea osaat ja voit hyödyntää työelämässä?, Iris Humala
Tule tutustumaan omien osaamisalueiden kartoittamiseen. Opi tiedostamaan omat työhön ja ammatillisen kasvuun liittyvät tavoitteet sekä hyödyntämään omaa osaamista.

18.30– 19:30 Perus- ja ihmisoikeudet pähkinänkuoressa, Anni Karnaranta
Universaalit ihmisoikeudet ja kansalliset perusoikeudet ohjaavat elämää yhteiskunnassa. Joissakin tilanteissa niitä joudutaan kuitenkin rajoittamaan tai ne saattavat ajautua törmäyskurssille keskenään. Tule kuulemaan aiheesta lisää esimerkein havainnollistettuna!

TORSTAI 25.1.

17.30–18.15 Radioamatööritoiminta eilen ja tänään, Jari Jussila
Radioamatöörit aloittivat yleisradiotoiminnan, ja myös Nokian menestyksen takana oli runsaasti radioamatöörejä. Radioamatöörit ovat edelleen merkittävä voimavara maanpuolustukselle, ja he olivat rakentamassa vuonna 2017 avaruuteen lähteneitä Aalto1-, Aalto2- ja Suomi100 -satelliitteja. Mutta mitä muuta kuuluu tämän elämää suuremman harrasteen arkipäivään ja tulevaisuuteen?

18.30–19.15 Muutoksen äärellä, Tiina Lukkarinen ja Johanna Laamanen
Muutosprosessissa toistuvat samat lainalaisuudet riippumatta siitä, onko muutos harkittu vai yllättävä.  Tule tietoiseksi muutosvaiheestasi ja vahvuuksistasi. Tule kuulemaan, miten tämä toteutetaan kokemuksellisen luovan työskentelyn keinoin.

TIISTAI 30.1.

17.30–18.15 Sanat luonnosta. Kirjoittaminen luontosuhteen syventäjänä ja hyvinvoinnin lisääjänä, Päivi Koivisto
Luennolla esitellään kirjallisuusterapeuttisten harjoitusten sovelluksia voimaannuttavien luontokokemuksien tuomiseksi sisätiloihin. Omiin luontokokemuksiin palaaminen kirjoittamalla voi myös avata uusia reittejä itsetuntemukseen ja antaa eväitä kirjoittajana kehittymiseen.

18.30–19.00 Metsäjooga – paluu juurille, Kati Raatikainen
Tule kuulemaan, kuinka palata kehosi alkulähteille metsäjoogan parissa. Muinaiset joogit harjoittelivat luolissa ja metsissä, kuinka tämä sopii nykyihmiselle?

TORSTAI 1.2.

17.30–18.15 Saariston estetiikkaa: millaista tarinaa merellinen luontomme kertoo?,Tarja Rannisto
Meren saaristo muodostuu moniksi erilaisiksi mielikuviksi ja kokemuksiksi paljolti sen mukaan, minkälainen kokijan oma suhde tiettyyn maisema- tai luontotyyppiin on. Sen lisäksi luonto kertoo oman tarinansa aistiominaisuuksiensa sekä tieteen, myyttien, kansanperinteen ja alkuperäisten tarinoiden kautta.

18.30–19.15 Nainen – myyttien murtama vai murtaja?, Anni Tsokkinen
Ulkonäköpaineet ja riittämättömyyden tunteet kuristavat lähes kaikkia naisia. Luennolla tarkastellaan naiseuteen liittyviä uskomuksia ja vaatimuksia tutkimustiedon avulla. Lisäksi luodaan katsaus naiseuden myyttejä purkavaan ajatteluun ja toimintaan, eli feminismiin.

Ilmoittautuminen alkaa: 5.12.2017 10:00:00

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 100, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 101, 1. krs (suuri luentosali), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Ti: 17.30-19.30 To: 17.30-19.30

Kevätlukukausi: 9.1.2018 - 1.2.2018 (16.65 oppituntia)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit