Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301144 Movement Intelligence: Lavat ja rintakehä liikkeeseen B

Viikonloppukurssi - Weekend course

Kurssilla sulatellaan lavat ja rintakehä pehmeään tasasuhtaiseen liikkeeseen. Rintakehän liikkuvuudella on suuri vaikutus koko selän ja etenkin lannerangan terveyteen sekä hengitykseen. Liikettä haetaan kaikkiin kolmeen suuntaan: pituuteen, leveyteen ja syvyyteen. Liikkeet tehdään rauhalliseen ja tutkivaan tahtiin pääasiassa lattialla. Movement Intelligence -menetelmä tähtää asento- ja liiketuntemuksen paranemisen kautta jokaisen kehon oman optimaalisen toiminnan löytämiseen. Kurssi sopii kaikille, myös nivel- ja selkäongelmaisille.

Ilmoittautuminen alkaa: 24.1.2018 12:00:00

Opettaja: Terhi Summa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 104, 1. krs (liikunta), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: La: 12.00–15.15

Kevätlukukausi: 17.3.2018 - 17.3.2018 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit