Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

3203014 Itsemyötätuntoilta

Itsemyötätunto auttaa elämän haasteissa. Sen on todettu lisäävän hyvinvointia ja rohkeutta, parantavan parisuhdetta sekä lieventävän stressiä, masennusta ja ahdistusta. Kun opit olemaan itsesi ystävä, on apu aina lähellä ja uskallat elämässä enemmän. Illan aikana opit, mitä itsemyötätunto tarkoittaa ja mitä hyötyä siitä voi olla sinulle. Opit myös tehokkaan myötätuntoharjoituksen, jonka voit tehdä missä vain ja milloin vain arkesi keskellä. Ilta sopii kaikille. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.6.2018 10:00:00

Opettaja: CBLC myötätunto-opettajat Könönen Reija ja Gordienko Tarja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin aikuisopisto (katso aulan monitorista!), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Ti: 17.30-19.15

Syyslukukausi: 25.9.2018 - 25.9.2018 (2 oppituntia)

Kurssimaksu: 15,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit