Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401004 Rentouttava hieronta

Kehoa, mieltä ja lihaksia rentouttavalla kurssilla tutustutaan itsehierontatekniikkoihin. Hyödynnämme hieronnassa myöskin pieniä nystyräpalloja. Hieroessa verenkierto- ja lymfajärjestelmä aktivoituvat ja kuona-aineiden poistuminen kehosta tehostuu. Lihakset rentoutuvat ja tulevat elastisiksi, ja samalla myös loukkaantumisriski pienenee. Hieronnan jälkeen stressitaso laskee ja mielellä on mahdollisuus rentoutua. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.6.2018 10:00:00

Opettaja: Kirsi Pynnönen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 104, 1. krs (liikunta), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Su: 10.00-12.30

Syyslukukausi: 18.11.2018 - 18.11.2018 (3 oppituntia)

Kurssimaksu: 23,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit