Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401016 Meditaatio B - Meditaatioilo jokapäiväisenä ravintona

UUSI KURSSI!

Kurssilla harjoitamme meditaatiota, joka on aidon läsnäolon tarjoamista itsellemme. Tätä kutsutaan Zenin perinteessä meditaatioiloksi. Läsnäolotietoisuutta, keskittymistä ja ymmärrystä kehittämällä voidaan heikentää epäsuotuisia tapatottumuksia, vahvistaa tietoisena elämisen taitoja ja kykyä tunnistaa elämän iloja tässä ja nyt. Kurssi soveltuu kaikille nykyhetkessä elämisestä kiinnostuneille. Ennakkotietoja ja -taitoja ei vaadita. Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.6.2018 10:00:00

Opettaja: Thi Thuy Linh Le

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 101, 1. krs (suuri luentosali), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 16.45-18.15

Syyslukukausi: 12.11.2018 - 26.11.2018 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 42,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit