Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301022 Yamuna Body Rolling niska-hartia workshop

Yamuna Body Rolling on kehonhuoltomenetelmä, jossa eri kokoisia palloja apuna käyttäen helpotetaan kireiden lihasten ja sidekudosten aiheuttamia kiputiloja ja ryhtiongelmia. Positiivisen vaikutuksen, liikkumisen vapautumisen ja tilan tunteen kehossa voi huomata jo ensimmäisen harjoituskerran jälkeen. Helposti opittavana se tarjoaa myös erinomaisen välineen itsehoitoon ja tukee hyvin myös muita kehollisia menetelmiä. Katso myös yamunausa.com. Opettaja tuo kurssilla käytettävät pallot.

SAAPUMISOHJEET

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa.

Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.6.2018 10:00:00

Opettaja: Merja Snellman

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Annankatu 29 B, sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Su: 11.00-13.15

Syyslukukausi: 16.9.2018 - 16.9.2018 (3 oppituntia)

Kurssimaksu: 23,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit