Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301034 Asahi

Päiväkurssi - Day time course
Opetusta ei ole 16.10. Asahissa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Se on nopeasti opittava ja johdonmukaisesti etenevä suomalaisten asiantuntijoiden suunnittelema liikuntamuoto. Asahin säännöllinen harjoittaminen auttaa vahvistamaan jalkoja ja selkää sekä rentouttamaan niska-hartiaseutua ja koko kehoa. Tavoitteena on parantaa tasapainoa ja oppia kehoa kuuntelemalla erottamaan jännitys ja rentous toisistaan. Yksinkertaiset ja pehmeät liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi liikuntamuodoksi.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.6.2018 10:00:00

Opettaja: Airi Juvonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Ti: 14.00-15.00

Syyslukukausi: 11.9.2018 - 4.12.2018 (16 oppituntia)

Kurssimaksu: 96,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit