Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301122 Seniorijooga Riistavuoressa

Huom! Opetusta ei ole 15.10. Joogaharjoitusten tavoitteena on lisätä joustavuutta, tasapainoa ja aineenvaihduntaa sekä kohottaa kuntoa jokaisen omat lähtökohdat huomioiden. Tunneilla kokeillaan myös erilaisia rentoutumismenetelmiä. Varusteeksi jooga- tai jumppamatto, pyyhe alustan päälle sekä tyyny tai taitettava solumuovialusta säätelyyn. Virkistävä kurssi sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille senioreille. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

Opetushallitus tukee senioriliikuntaa, mikä näkyy kurssikohtaisesti edullisempana hintana eläkeläisille ja yli 63-vuotialle senioreille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Kaikkien alennukseen oikeutettujen tulee ottaa yhteys toimistoon ennen kurssin maksamista. Alle 63-vuotiaiden eläkeläisten tulee todistaa oikeutensa kurssimaksualennukseen. Oikeus alennukseen on osoitettava joka lukukausi. Alennuksia ei myönnetä takautuvasti. Kurssille voi ilmoittautua internetissä kurssimaksua maksamatta, mutta ilmoittautumislomakkeen lisätietokenttään on lisättävä maininta alennuksesta. Ilmoittautumisen jälkeen opiskelijan tulee olla yhteydessä toimistoon ja sopia tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta ja maksupäivästä.

Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2018 10:00:00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 18 päivää)

Opettaja: Leena Kontunen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Riistavuoren palvelukeskus, Isonnevantie 28, Isonnevantie 28, 00320 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 11.15-12.45

Syyslukukausi: 10.9.2018 - 3.12.2018 (24 oppituntia)

106 € eläkeläiset ja yli 63-vuotiaat: 106,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit