Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

3203048 Itsesi parhaaksi ystäväksi! Itsemyötätunto - viikonloppukurssi

Itsemyötätunto avaa silmäsi arvostamaan itseäsi ja parantaa ihmissuhdetaitoja niin kotona kuin työpaikalla. Myös stressi, masennus ja ahdistus helpottuvat ja uskallat elämässä enemmän, kun opit olemaan itsesi ystävä. Viikonlopun aikana opettelemme itsemyötätuntoa monipuolisten harjoitusten avulla, ja saat mukaasi toimivat menetelmät, joita voit hyödyntää missä vain ja milloin vain. Oletko itsesi kovin kriitikko? Ryhdy sen sijaan itsesi parhaaksi ystäväksi! Kurssi sopii kaikille. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 26.11.2018 10:00:00

Opettaja: CBLC myötätunto-opettaja Reija Könönen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 205, 2. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Pe: 17.00-18.30 La: 10.00-14.30

Kevätlukukausi: 8.2.2019 - 9.2.2019 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 54,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit