Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301156 Kuntonyrkkeily A

Huom! Opetusta ei ole 20.2. ja 1.5.

Kuntonyrkkeily sopii kaikille: se tarjoaa istumatyötä tekeville helpotusta niska-hartiaseudun ja selän ongelmiin sekä haasteita kaipaaville mahdollisuuden kehittää itseään loputtomasti. Kuntonyrkkeilyn avulla voi kohottaa kuntoa ja parantaa kehonhallintaa hikipisaroita säästelemättä ja ohjaajan kannustuksen siivittämänä. Tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen harjoitellaan lyöntitekniikkaa erilaisilla rytmiikka-, lyönti- ja sarjaharjoitteilla. Opistolla on hanskoja, omat voi hankkia myöhemmin. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kuntonyrkkeilytunneilla käyneille.

Registration begins: 26.11.2018 10:00:00

Teacher: Kirsi Pynnönen

Number of places: Maximum number of course participants 15, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Lka YK7 (liikunta), -1. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Date and time: Wednesday: 16.45-18.00

Spring term: 16.1.2019 - 8.5.2019 (25 Lessons)

Price: 150,00 €

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject