Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301183 Asahi

Huom! Opetusta ei ole 19.2.

Asahissa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Se on nopeasti opittava ja johdonmukaisesti etenevä suomalaisten asiantuntijoiden suunnittelema liikuntamuoto. Asahin säännöllinen harjoittaminen auttaa vahvistamaan jalkoja ja selkää sekä rentouttamaan niska-hartiaseutua ja koko kehoa. Tavoitteena on parantaa tasapainoa ja oppia kehoa kuuntelemalla erottamaan jännitys ja rentous toisistaan. Yksinkertaiset ja pehmeät liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi liikuntamuodoksi.

Registration begins: 26.11.2018 10:00:00

Teacher: Airi Juvonen

Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.

Name of course location: Lka YK7 (liikunta), -1. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Date and time: Tuesday: 14.00-15.00

Spring term: 22.1.2019 - 16.4.2019 (16 Lessons)

Price: 96,00 €

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject