Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401048 Qigong ja meditaatio intensiivikurssi

UUSI KURSSI!

Qigongin, kiinalaisen voimistelun harjoituksilla etsimme syvempää kehotietoisuutta, korkeampaa energiatasoa ja rentoutta. Kurssi sisältää myös meditaatiota ja mindfulnessin periaatteita sekä hengitysharjoituksia ja ohjattua rentoutusta. Qigong ja meditaatio syventävät ja voimistavat toistensa vaikutuksia. Tutustumme lyhyesti myös meditaation ja qigongin teorioihin. Kurssi on yhden päivän tutkimusmatka läsnäoloon ja kehotietoisuuteen. Kurssipäivä sopii kaikille aikaisemmin meditaatioon, qigongiin tai joogaan tutustuneille. Ota mukaan rennot vaatteet, istumatyyny ja vesipullo. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 26.11.2018 10:00:00

Opettaja: Jarko Taivasmaa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 104, 1. krs (liikunta), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: La: 10.00-16.00

Kevätlukukausi: 23.2.2019 - 23.2.2019 (7 oppituntia)

Kurssimaksu: 48,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit