Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8401050 Mindlessness ja Heartfulness

Vähemmän mieltä ja enemmän sydäntä -ryhmässä tutustutaan itsetutkiskelun ja sydänmeditaation kautta tietoisuuteen ja onnellisuuteen. Näiden oppien tukena käytetään Alexander-tekniikkaa sekä erilaisia keho- ja hengitysharjoituksia. Tarkoituksena on oppia prosesseja, jotka tuovat vapautta ja vähentävät häiritseviä tekijöitä mielessä ja olemuksessamme, lisäävät rentoutta, onnellisuutta, iloisuutta ja rakkaudenkin tuntemuksia sekä selkeyttävät todellisempaa olemustamme. Avaimet näihin asioihin ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja jatkuvasti syveneviä. Kurssin ohjaaja on harjoittanut tietoisuustaitoja lähes kolmekymmenen vuoden ajan monien alan merkittävien opettajien ohjauksessa. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Registration begins: 26.11.2018 10:00:00

Teacher: Alexander-tekniikan ohjaaja, fysioterapeutti Vertti Pöllänen

Number of places: Maximum number of course participants 14, There are available places on the course.

Name of course location: Lka 206, 2. krs (monitoimi), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Date and time: Friday: 17.00-19.15

Spring term: 26.4.2019 - 17.5.2019 (12 Lessons)

Price: 78,00 €

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject