Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401050 Mindlessness ja Heartfulness

Vähemmän mieltä ja enemmän sydäntä -ryhmässä tutustutaan itsetutkiskelun ja sydänmeditaation kautta tietoisuuteen ja onnellisuuteen. Näiden oppien tukena käytetään Alexander-tekniikkaa sekä erilaisia keho- ja hengitysharjoituksia. Tarkoituksena on oppia prosesseja, jotka tuovat vapautta ja vähentävät häiritseviä tekijöitä mielessä ja olemuksessamme, lisäävät rentoutta, onnellisuutta, iloisuutta ja rakkaudenkin tuntemuksia sekä selkeyttävät todellisempaa olemustamme. Avaimet näihin asioihin ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja jatkuvasti syveneviä. Kurssin ohjaaja on harjoittanut tietoisuustaitoja lähes kolmekymmenen vuoden ajan monien alan merkittävien opettajien ohjauksessa. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 26.11.2018 10:00:00

Opettaja: Alexander-tekniikan ohjaaja, fysioterapeutti Vertti Pöllänen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 206, 2. krs (monitoimi), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Pe: 17.00-19.15

Kevätlukukausi: 26.4.2019 - 17.5.2019 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 78,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit