Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401051 Meditaatio – Ilo ja stressittömyys ovat mahdollisia

Ei opetusta 30.4.

Onko taitosi nauttia elämän pienistä iloista ja arjen onnesta kadonnut? Ilo ja stressittömyys ovat läsnä tässä hetkessä meissä ja kaikessa mitä teemme. Kyse on vain siitä, olemmeko kosketuksessa näihin asioihin itsessämme sekä vuorovaikutussuhteissamme. Kurssilla voimme mindfulnessin avulla oppia tunnistamaan nykyhetkessä olevat ilot ja onnen. Etsimme myös keinoja päästää irti ikävistä tunteistamme. Kurssi sopii kaikille meditaatiosta kiinnostuneille. Pukeudu mukaviin vaatteisiin. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Ilmoittautuminen alkaa: 26.11.2018 10:00:00

Opettaja: Thi Thuy Linh Le

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 206, 2. krs (monitoimi), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: Ti: 16.30-18.00

Kevätlukukausi: 2.4.2019 - 7.5.2019 (10 oppituntia)

Kurssimaksu: 60,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit