Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

1101129 Viulunsoiton ergonomia

Viulunsoiton soittoasento on vaativa ja toispuoleinen. Kehon ryhti ja seisoma-asento sekä pitkät harjoitteluajat vaativat keholta paljon. Viulunsoiton ergonomian kurssi sisältää omaan kehoon tutustumista pilateksen perusperiaatteisiin pohjautuen. Ne ovat hallinta, keskittyminen, keskustan käyttö, hengitys, täsmällisyys ja liikkeen virtaus. Erityisesti kurssilla painotetaan opettajan itse kehittämään Pilates Strings -kehonhuollon pohjalta pituuteen, joustavuuteen ja tasapainoon. Rauhoitamme kehon liikeratoja myös hengitystekniikan kautta ja harjoittelemme soittoasentoa seisten ja istuen sekä käymme läpi ennaltaehkäiseviä harjoitteita. www.heidi.fi

Tämän kurssin voit maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri-ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on valmistunut.

Ilmoittautuminen alkaa: 26.11.2018 10:00:00

Opettaja: Musiikkipedagogi (YAMK), Somatic Pilates ohjaaja Heidi Mantere

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Annankatu 29 B, sali 2, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 12.00-15.15

Kevätlukukausi: 23.3.2019 - 23.3.2019 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit