Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301083 Jooga kehitysvammaisille

UUSI KURSSI!

Tällä kehitysvammaisille aikuisille suunnatulla helposti lähestyttävällä joogakurssilla tutustutaan joogaan ja luoviin liikeharjoituksiin turvallisesti ja yksilöllisesti. Harjoitusten tavoitteena on itsetuntemuksen ja kehotietoisuuden vahvistaminen. Tunneilla harjoitellaan oman olotilan ja tunteiden tunnistamista sekä toisten ja itsen kohtaamista. Lempeät harjoitukset pohjautuvat Erkkajoogan asana-, liike- ja hengitysharjoituksiin. Avustajat ovat tervetulleita mukaan kurssille maksutta. Kurssi sopii vasta-alkajille, aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

Tila on esteetön; opiston esteettömyystiedot: https://helao.fi/fi/opisto/esteettomyys/

Ilmoittautuminen alkaa: 3.6.2019 10:00:00

Opettaja: Kati Raatikainen ja Vea Vainio

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 104, 1. krs (liikunta), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: To: 15.40–16.40

Syyslukukausi: 5.9.2019 - 10.10.2019 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 15,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit