Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301130 Seniorijumppa A

Kuntotunti vähän iäkkäämmillekin jumppaajille. Sisältää alkulämmittelyn, liikkuvan osan ja lihaskuntoliikkeitä, joissa käytetään välineinä kuminauhoja ja käsipainoja. Mukana on myös keppijumppaa. Tunnin päättää venyttely ja rentoutus. Kurssi sopii kaikenkuntoisille senioreille, ei sisällä hyppyjä.

Opetushallitus tukee senioriliikuntaa, mikä näkyy kurssikohtaisesti edullisempana hintana eläkeläisille ja yli 63-vuotialle senioreille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Kaikkien alennukseen oikeutettujen tulee ottaa yhteys toimistoon ennen kurssin maksamista. Alle 63-vuotiaiden eläkeläisten tulee todistaa oikeutensa kurssimaksualennukseen. Oikeus alennukseen on osoitettava joka lukukausi. Alennuksia ei myönnetä takautuvasti. Kurssille voi ilmoittautua internetissä kurssimaksua maksamatta, mutta ilmoittautumislomakkeen lisätietokenttään on lisättävä maininta alennuksesta. Ilmoittautumisen jälkeen opiskelijan tulee olla yhteydessä toimistoon ja sopia tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta ja maksupäivästä.

Lärare: Jokivuori, Kristiina

Antal platser: Maximalt antal platser 16, Kursen är fullsatt. Du kan anmäl dig till reservplats..

Undervisningsställe: Lka YK7 (liikunta), -1. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Dag och klocktid: Måndag: 10.00-11.30

Hösttermin: 9.9.2019 - 2.12.2019 (24 lektioner)

118 € eläkeläiset ja yli 63-vuotiaat: 118,00 €

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne