Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301131 Seniorijumppa B

Kuntotunti vähän iäkkäämmillekin jumppaajille. Sisältää alkulämmittelyn, liikkuvan osan ja lihaskuntoliikkeitä, joissa käytetään välineinä kuminauhoja ja käsipainoja. Mukana on myös keppijumppaa. Tunnin päättää venyttely ja rentoutus. Kurssi sopii kaikenkuntoisille senioreille, ei sisällä hyppyjä.

Opetushallitus tukee senioriliikuntaa, mikä näkyy kurssikohtaisesti edullisempana hintana eläkeläisille ja yli 63-vuotialle senioreille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Kaikkien alennukseen oikeutettujen tulee ottaa yhteys toimistoon ennen kurssin maksamista. Alle 63-vuotiaiden eläkeläisten tulee todistaa oikeutensa kurssimaksualennukseen. Oikeus alennukseen on osoitettava joka lukukausi. Alennuksia ei myönnetä takautuvasti. Kurssille voi ilmoittautua internetissä kurssimaksua maksamatta, mutta ilmoittautumislomakkeen lisätietokenttään on lisättävä maininta alennuksesta. Ilmoittautumisen jälkeen opiskelijan tulee olla yhteydessä toimistoon ja sopia tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta ja maksupäivästä.

Registration begins: 3.6.2019 10:00:00

Teacher: Jokivuori, Kristiina

Number of places: Maximum number of course participants 16, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Lka YK7 (liikunta), -1. krs, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Date and time: Wednesday: 11.15-12.45

Autumn term: 11.9.2019 - 27.11.2019 (24 Lessons)

118 € eläkeläiset ja yli 63-vuotiaat: 118,00 €

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject