Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

3203019 Erityisherkkyys voimavaraksi

Erityisherkkyys voimavaraksi on prosessi, jossa opetellaan tunnistamaan ja hyväksymään oman herkkyyden eri vivahteet ja vaikutukset elämässä. Kurssilla tutustutaan siihen, mitä erityisherkkyys on ja mitä se ei ole. Perehdymme siihen, mitkä tavanomaiset arkielämän asiat ja tilanteet vaikuttavat kokonaisvaltaisesti erityisherkän hyvinvointiin ja hermoston kuormittumiseen. Tarkoituksena on kehittää itsetuntemusta. Tutustumme tehtävien ja harjoitteiden avulla erilaisiin tekniikkoihin ja keinoihin, joiden avulla itsetuntemustaan, hyvinvointiaan ja keho-mieli-yhteyttään voi kehittää. Kurssi sisältää jonkin verran kotitehtäviä ja kirjoittamista. Tunneilla on aikaa yhteiselle keskustelulle ja kysymyksille. Kurssi sopii erityis- ja aistiherkille, muille herkille sekä kaikille aiheesta kiinnostuneille. Mitään pohjatietoja tai –taitoja ei tarvita. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla

Registration begins: 3.6.2019 10:00:00

Teacher: Rosenholm, Minttu, HSP erityisherkkyys -valmentaja

Number of places: Maximum number of course participants 16, There are available places on the course.

Name of course location: Lka 206, 2. krs (monitoimi), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Date and time: Wednesday: 16.30-18.00

Autumn term: 16.10.2019 - 20.11.2019 (12 Lessons)

Price: 78,00 €

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject