Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

3303017 Mindfulness ja vapaus kirjoittaa

Tämä kurssi on suunnattu jokaiselle kirjoittajalle ja kirjoittamisesta haaveileville. Kurssi ei tähtää valmiiseen lopputulokseen, vaan syvennymme kirjoittamisen prosessiin hitaasti olemalla läsnä meissä oleville tarinoille. Pysähdymme kuuntelemaan niitä tarinoita, joita meissä avautuu. Jokaisella kerralla harjoitamme mindfulnessia eli tietoisuustaitoja, teemme kehoa ja mieltä vapauttavia harjoitteita, tutustumme meditaatioon ja kirjoitamme. Tunnille mukaan tarvitset jumppa- tai joogamaton, kevyen peiton ja tyynyn sekä kirjoitusvälineet. Kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.


Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.

Opettaja: TeM, Heinula Tarja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Juhlasali 317, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ke: 18.15 - 20.30 To: 18.15 - 20.30

Syyslukukausi: 28.10.2020 - 5.11.2020 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 98,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit