Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8401008 Alexander-tekniikka viikkokurssi

Perjantaiset kokoontumiset alkavat ohjatulla harjoituksella, joka auttaa vapauttamaan hengitystä ja lihaksia, pidentämään selkärankaa sekä rauhoittamaan mieltä. Tutustumme helpompiin tapoihin istua ja liikkua sekä käyttää käsiämme ja ääntämme. Opettelemme ymmärtämään paremmin kehon ja mielen kokonaisuutta ja yhteistoimintaa. Kurssi sopii kaikille.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 



Tutkimme asioita yhdessä, ja saat myös henkilökohtaista ohjausta. Ohjaajasta ja Alexander-tekniikasta enemmän www.hmalexandertekniikka.com. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.

Teacher: Markula Helena

Number of places: Maximum number of course participants 14, There are available places on the course.

Name of course location: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Date and time: Fr: 17.00 - 18.30

Autumn term: 23.10.2020 - 27.11.2020 (12 Lessons)

Price: 108,00 €

Registration begins: 1.6.2020 10:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject