Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8401008 Alexander-tekniikka viikkokurssi

Perjantaiset kokoontumiset alkavat ohjatulla harjoituksella, joka auttaa vapauttamaan hengitystä ja lihaksia, pidentämään selkärankaa sekä rauhoittamaan mieltä. Tutustumme helpompiin tapoihin istua ja liikkua sekä käyttää käsiämme ja ääntämme. Opettelemme ymmärtämään paremmin kehon ja mielen kokonaisuutta ja yhteistoimintaa. Kurssi sopii kaikille.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 


Tutkimme asioita yhdessä, ja saat myös henkilökohtaista ohjausta. Ohjaajasta ja Alexander-tekniikasta enemmän www.hmalexandertekniikka.com. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.

Lärare: Markula Helena

Antal platser: Maximalt antal platser 14, Lediga platser.

Undervisningsställe: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Dag och klocktid: fre.: 17.00 - 18.30

Hösttermin: 23.10.2020 - 27.11.2020 (12 lektioner)

Kursavgift: 108,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.6.2020 10:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne