Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401012 Meditaatio: Mindfulnessin voima

Kurssilla opimme harjoittamaan tietoista hengittämistä, tietoista kävelemistä ja tietoista läsnäoloa. Mindfulnessharjoitusten avulla voimme voimistaa meissä jo olevaa kiireettömyyttä, levollisuutta, keveyttä ja iloa sekä kykyämme elää nykyhetkessä. Kurssi sopii kaikille meditaatiosta kiinnostuneille.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 


Pukeudu mukaviin vaatteisiin. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.

Opettaja: Le Thi Thuy Linh

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitila 508, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ti: 16.45 - 18.15

Syyslukukausi: 6.10.2020 - 27.10.2020 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 72,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit