Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8401007 Rentoutuskurssi

Tällä kurssilla harjoitellaan rentoutustekniikoita yksinkertaisilla kehoa avaavilla, mobilisoivilla hyvän olon liikkeillä sekä mielikuvaharjoitteilla. Tavoitteena on kehon, mielen ja hermoston rauhoittaminen sekä luontaisen hengityksen opettelu. Kurssi sopii kaikille, aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan. 


Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten kun sen alkaminen on varmistunut.

SAAPUMISOHJEET

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa.

Lärare: Tylli Tea

Antal platser: Maximalt antal platser 16, Lediga platser.

Undervisningsställe: Annankatu 29 B, sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Dag och klocktid: lör.: 11.00 - 12.30 sön.: 11.00 - 12.30

Hösttermin: 24.10.2020 - 25.10.2020 (4 lektioner)

Kursavgift: 39,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.6.2020 10:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne