Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301011 Circuit Training

Ei opetusta 15.10.

Circuit Training on tehokas tapa kohottaa kuntoa. Lyhyen lämmittelyn jälkeen tehdään kiertoharjoitteluna sekä lihaskuntoliikkeitä että sykettä nostavia helppoja, mutta tehokkaita ja monipuolisia liikkeitä. Tällä tunnilla voit ottaa itsestäsi irti juuri niin paljon kuin haluat. Kurssi sopii kaikille aloittelijoista himoliikkujiin, niin miehille kuin naisillekin.

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.

Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri-ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on valmistunut.

Lärare: Pynnönen Kirsi

Antal platser: Maximalt antal platser 18, Lediga platser.

Undervisningsställe: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Dag och klocktid: tors.: 18.15 - 19.15

Hösttermin: 10.9.2020 - 3.12.2020 (16 lektioner)

Kursavgift: 136,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.6.2020 10:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne