Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301016 Kuntonyrkkeily C

Opetusta ei ole 16.10.

Kuntonyrkkeily on tehokasta kuntoliikuntaa, jossa syke nousee ja lihakset joutuvat töihin. Tehokkaan alkulämmittelyn jälkeen harjoitellaan lyöntitekniikkaa erilaisilla rytmiikka-, lyönti- ja sarjaharjoitteilla. Opistolla on hanskoja, omat voi hankkia myöhemmin. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin kuntonyrkkeilytunneilla käyneille.

*SAAPUMISOHJEET

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa.

Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.



Tämän kurssin voit maksaa liikuntaedulla. Kulttuuri-ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on valmistunut. Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.

Teacher: Pynnönen Kirsi

Number of places: Maximum number of course participants 16, There are available places on the course.

Name of course location: Annankatu 29 B, sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Date and time: Fr: 16.50 - 18.05

Autumn term: 11.9.2020 - 4.12.2020 (20 Lessons)

Price: 169,00 €

Registration begins: 1.6.2020 10:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject