Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301018 Barre B

Barre-tunti on ihana ja tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Harjoittelu vahvistaa ja huoltaa erityisesti pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Treenin tavoitteena on sytyttää syvät tukilihakset ja kehittää lihasten kestävyysvoimaa. Tunnilla liikkeet tehdään musiikin mukana, joka antaa treeniin iloa sekä energiaa tehdä myös ne viimeiset toistot. Nähdään tangolla! Kurssi sopii kaikille.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 

Opettaja: Rignell Jenna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 13.00 - 14.30

Syyslukukausi: 17.10.2020 - 17.10.2020 (2 oppituntia)

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit