Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301061 Jooga niska-hartiaseudulle

Kurssilla hoidetaan niska-hartiaseutua joogaharjoituksilla sekä opastetaan, kuinka arjessa voi ennaltaehkäistä niska-hartia-alueen vaivojen kehittymistä. Tehokkaissa harjoituksissa keskitytään verenkierron, ryhdin ja voiman elvyttämiseen. Kurssin tavoitteena on löytää hartioiden, niskan ja pään alueelle lisää hyvää oloa, joka vaikuttaa koko olemukseen. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 




SAAPUMISOHJEET Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.

Teacher: Rignell Jenna

Number of places: Maximum number of course participants 16, There are available places on the course.

Name of course location: Annankatu 29 B, sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Date and time: Sa: 13.45 - 15.15

Autumn term: 5.12.2020 - 5.12.2020 (2 Lessons)

Price: 19,00 €

Registration begins: 1.6.2020 10:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject