Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301062 Kasvojooga A

Monipuolisissa kasvojen lihaksiston harjoitteissa yhdistyvät joogan elementit, tietoisuustaidot ja lympha-tekniikat. Tavoitteena on muokata ja rentouttaa lihaksia, ennaltaehkäistä juonteiden syventymistä, sekä parantaa verenkiertoa ja kirkastaa perusilmettä. Huomio annetaan myös niskalle, ryhdille ja selkärangalle. Lisäksi havainnoidaan omaa sisäistä tilaa ja sen ilmaisemista kasvoilla. Kurssi sopii kaikille, aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 


SAAPUMISOHJEET Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi. * Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 

Teacher: Harjaluoma Heini

Number of places: Maximum number of course participants 14, There are available places on the course.

Name of course location: Annankatu 29 B, sali 2, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Date and time: Sa: 13.00 - 15.15

Autumn term: 19.9.2020 - 19.9.2020 (3 Lessons)

Price: 29,00 €

Registration begins: 1.6.2020 10:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject