Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301055 Kundaliinijooga etätyöpaja: Pranayama ja meditaatio

Uusi kurssi

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, jossa yhdistyvät kokonaisvaltaisesti joogan eri osa-alueet: dynaamiset harjoitukset, tietoinen hengitys, käsien asennot, lihaslukot, yksisuuntainen keskittyminen ja mantrat. Työpajassa teemme harjoitussarjan, rentoudumme ja tutustumme hengitystekniikoihin, joita voimme käyttää mielen tasapainottamiseksi. Tunnille osallistuminen tapahtuu sähköpostiin lähetettävän Zoom-linkin kautta. Sopii parhaiten joogan perusteet tunteville. 

Opettaja: Ekroos Kajsa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 35, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Ohjattu verkko-opiskelu

Päivä ja kello: La: 10.30 - 12.00

Syyslukukausi: 10.10.2020 - 10.10.2020 (2 oppituntia)

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit