Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301058 Shakti Flow -jooga

Shakti Flow -joogassa tehdään rytmisiä ja virtaavia venytyksiä hengityksen tahtiin. Venyttelyosuuden jälkeen rentoudutaan ja tehdään liikemeditaatio musiikin siivittämänä. Tavoitteena on laittaa energia kiertämään ja rauhoittaa mieltä siten, että tuloksena on kokemus syvemmästä yhteydestä kehon ja mielen välillä. Kurssi sopii kaikille lempeästä ja meditatiivisesta joogaharjoituksesta kiinnostuneille.

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.

SAAPUMISOHJEET Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.

Opettaja: Ekroos Kajsa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Annankatu 29 B, sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Su: 11.00 - 12.30

Syyslukukausi: 8.11.2020 - 8.11.2020 (2 oppituntia)

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit