Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301059 Grounding Yin ® -joogahoito A

Grounding Yin® -joogahoidossa yhdistyvät yin-joogan restoratiiviset asanat ja kehon energiakanavien käsittely. Hidaskestoisissa asanoissa kehon sidekudokset saavat rauhallisesti avautua ja meridiaanien kevyt hieronta virkistää aineenvaihduntaa. Asanoissa ollaan 3–5 min, jonka aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä osallistujat. Kurssi sopii kaikille perusterveille, aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.

Vaikutukset ovat yksilöllisiä, mutta tunnin jälkeen suositellaan raskaan liikunnan välttämistä saman päivän aikana. Varusteeksi mukavat, pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet ja jalkaan lämpimät sukat.

Teacher: Heikkiläinen Katja

Number of places: Maximum number of course participants 7, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Monitoimitila 508, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Date and time: Fr: 18.15 - 19.45

Autumn term: 30.10.2020 - 30.10.2020 (2 Lessons)

Price: 29,00 €

Registration begins: 1.6.2020 10:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject