Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301110 Seniorijumppa A

Kuntotunti vähän iäkkäämmillekin jumppaajille. Sisältää alkulämmittelyn, liikkuvan osan ja lihaskuntoliikkeitä, joissa käytetään välineinä kuminauhoja ja käsipainoja. Mukana on myös keppijumppaa. Tunnin päättää venyttely ja rentoutus. Kurssi sopii kaikenkuntoisille senioreille, ei sisällä hyppyjä. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 



Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.

Teacher: Jokivuori Kristiina

Number of places: Maximum number of course participants 16, There are available places on the course.

Name of course location: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Date and time: Mo: 10.00 - 11.30

Autumn term: 7.9.2020 - 23.11.2020 (24 Lessons)

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 156,00 €

Registration begins: 1.6.2020 10:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject