Helsingin aikuisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301113 Kehonhuolto senioreille Movement Intelligence

Ei opetusta 13.10. 

Kurssilla tehdään pehmeitä ja tehokkaita liikkeitä, joiden tarkoituksena on parantaa nivelten ja nikamien liikkuvuutta, kehittää tasapainoa ja kehontuntemusta sekä virkistää niin luustoa kuin aivojakin. Liikkeet tehdään rauhallisesti useimmiten lattialla ja epätavallisia vaihtoehtoja kokeillen. Kurssi sopii kaikille, myös nivel- ja selkäongelmaisille. Tälle kurssille voivat osallistua myös muut kuin seniorit. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 


Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.

Lärare: Summa Terhi

Antal platser: Maximalt antal platser 18, Lediga platser.

Undervisningsställe: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Dag och klocktid: tis.: 10.00 - 11.30

Hösttermin: 8.9.2020 - 1.12.2020 (24 lektioner)

Kursavgift: 199,00 €

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 156,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.6.2020 10:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne