Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301128 Seniorijooga opistotalossa A

Joogaharjoitusten tavoitteena on lisätä joustavuutta, tasapainoa ja aineenvaihduntaa sekä kohottaa kuntoa jokaisen omat lähtökohdat huomioiden. Tunneilla kokeillaan myös erilaisia rentoutumismenetelmiä. Varusteeksi pyyhe alustan päälle sekä tyyny tai taitettava solumuovialusta säätelyyn. Virkistävä kurssi sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille senioreille. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

* Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 


Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.

Opettaja: Kontunen Leena

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 17, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitila 521, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 10.30 - 12.00

Syyslukukausi: 14.9.2020 - 19.10.2020 (12 oppituntia)

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 78,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit