Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

5102043 Meri, mieli ja maadoitus – päiväretki merelliseen Helsinkiin

Joogaa, mielenhuoltoa ja luonnossa kävelyä Vallisaaren kauniissa maisemissa. Vallisaaren upea luonto on poikkeuksellisen monimuotoinen; kosteikkoinen, kallioinen ja metsäinen. Saaressa viihtyvät myös monet harvinaisemmat hyönteis- ja lintulajit. Kulttuurihistoriallisesti arvokas paikka antaa kiinnostavan ympäristön jooga- ja mielenhuoltoharjoituksiin. Kävelyn aikana tarkastelemme ympäröivää luontoa mielikuvaharjoittein tuoden itsemme osaksi luontoa. Lopuksi pysähdymme joogaamaan ja nauttimaan eväitä yhdessä. Ota mukaan omat eväät, muki, joogamatto, joustavat ja liikuntaan sopivat säänmukaiset vaatteet ja kengät. Jos sää on kurssille sopimaton, korvaava kerta pyritään pitämään toukokuun loppuun mennessä. Osallistumiseen ei tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Huom! Matkat Vallisaareen eivät sisälly hintaan. Meno-paluu Kauppatorilta saareen on 10 € (vuonna 2020). Tarkka aikataulu päivitetään verkkoon nettiin 2021.



Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. Kulttuuri- ja liikuntaedulla maksettua kurssimaksua ei palauteta. Tämän vuoksi voit sopia, että maksat kurssin sitten, kun sen alkaminen on varmistunut.

Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan.



Opettaja: Joogaohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK Anni Rainio

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Retkipäivä, ei opistolla

Päivä ja kello: Su: 11.00 - 14.00

Kevätlukukausi: 16.5.2021 - 16.5.2021 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 32,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit