Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301146 Meditative Hatha Yoga

Meditative Hatha Yoga Prana Vidya focuses on systematic relaxation, the science of conscious breath (prana vidya) and meditation. It is hatha yoga with soft postures. Meditative Hatha Yoga can help to promote better sleep and mood as well as higher levels of relaxation, and alleviate both depression and stress. This course is suitable for people of all ages and most conditions, no previous experience in yoga is needed. You can take the class in the classroom or online, as you like. The online connection via Zoom link will be sent to your e-mail.



This course can paid with sports and cultural vouchers. Course fee paid by sports and cultural vouchers cannot be returned. You can arrange for the course fee to be paid once it has been confirmed that the course will start. 

If contact teaching is not possible due to a coronavirus lockdown, this course will be held online.

SAAPUMISOHJEET

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.




Opettaja: Fernandez Manuel

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Su: 11.30 - 13.00

Kevätlukukausi: 21.3.2021 - 21.3.2021 (2 oppituntia)

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.11.2020 10.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 2 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit