Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301151 Jooga syventävät opinnot

Opetusta on la-su 30.-31.1., 20.-21.2., 13.-14.3., 17.-18.4., 29.-30.5. ja 5.-6.6.2021 klo 10.00-16.00 sekä pe 4.6. klo 17.00-20.00.

Helsingin aikuisopisto ja Samatva järjestävät yhteistyössä jooganohjaukseen valmistavan koulutuksen. Osallistuminen on mahdollista sisällyttää osana Yoga Alliancen RYT 200-tason jooganohjaajan tutkintoa, jolloin tämä osio kattaa kokonaisopintomäärästä 50%. Kouluttajina toimivat Anneli Rautiainen (vastuukouluttaja), Emma Slow ja Janne Kontala. Koulutus sisältää seuraavat osa-alueet: 

asanaharjoituksen perusteet, joogan perushengitystekniikat sekä asana-harjoituksessa että itsenäisesti, johdatus toiminnalliseen anatomiaan, joogafilosofian keskeiset käsitteet. 

Koulutus koostuu viidestä lähiopetusviikonlopusta, joissa käydään teemoittain läpi joogaharjoituksen ja kehotietoisuuden keskeisiä haasteita. Osa-alueet keskittyvät alaraajojen, keskivartalon ja hartiarenkaan hallintaan. Opiskelussa tutustutaan erilaisiin tukitekniikoihin, joiden avulla harjoitusta voi soveltaa omien haasteiden ja tarpeiden mukaan. Opittavan aineksen omaksuminen edellyttää omaa harjoittelua ja opiskelua myös lähiviikonloppujen ulkopuolella. Mukaan voi tulla syventääkseen omaa harjoitusta, ilman varsinaista tavoitetta ohjata joogatunteja. Kurssin hintaan sisältyy opetus, oppimateriaali sekä oppimistehtävien tuturointi ja tarkistus.

Hakemukset lähetetään osoitteeseen anneli.rautiainen@studioyama.fi Hakemukseen tulee liittää lyhyt kuvaus omasta joogataustasta. Kun opiskelija on hyväksytty kurssille, hän ilmoittautuu tälle kurssille Helsingin aikuisopiston varausjärjestelmän kautta 22.1. mennessä. Opettajien esittelyt www.samatva.fi.



Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: La: 10.00 - 16.00 Su: 10.00 - 16.00

Kevätlukukausi: 30.1.2021 - 6.6.2021 (100 oppituntia)

Kurssimaksu: 1500,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.11.2020 10.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 5 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit