Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301217 Seniorijumppa A

Ei opetusta 5.4.

Kuntotunti vähän iäkkäämmillekin jumppaajille. Sisältää alkulämmittelyn, liikkuvan osan ja lihaskuntoliikkeitä, joissa käytetään välineinä kuminauhoja ja käsipainoja. Mukana on myös keppijumppaa. Tunnin päättää venyttely ja rentoutus. Kurssi sopii kaikenkuntoisille senioreille, ei sisällä hyppyjä. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

*Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.



Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Teacher: Jokivuori Kristiina

Number of places: Maximum number of course participants 14, There are available places on the course.

Name of course location: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Date and time: Mo: 10.00 - 11.30

Spring term: 18.1.2021 - 3.5.2021 (30 Lessons)

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 195,00 €

Registration begins: 30.11.2020 10.00 (Registration begins in 3 days)

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject