Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301223 Tasapaino- ja lihaskuntoharjoittelu senioreille B

Päiväkurssi - Day time course

Ei opetusta 2.4.

Kurssilla tehdään erilaisia ryhtilihaksia vahvistavia ja tasapainoa kehittäviä harjoitteita. Välineinä käytetään muun muassa keppiä, kuminauhoja ja käsipainoja. Kurssi sopii kaikenkuntoisille senioreille.
Opetushallitus tukee tätä kurssia.

*Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.



Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Jokivuori Kristiina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikunta 507, Runeberginkatu 22–24, 00100 Helsinki

Päivä ja kello: Pe: 12.15 - 13.00

Kevätlukukausi: 22.1.2021 - 7.5.2021 (15 oppituntia)

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 97,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.11.2020 10.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 2 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit