Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301224 Seniorijooga Pikku Huopalahdessa

Päiväkurssi - Day time course

Ei opetusta 23.2.

Liikeharjoitusten, hengityksen, rentoutuksen ja mielikuvien avulla avaudutaan kehotietoisuudelle, kehomielen yhteydelle sekä tutkitaan, miten hengityksen avulla voidaan tasapainottaa hermoston toimintaa. Harjoitukset tehdään jokaisen omista lähtökohdista käsin. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin jooganneille. Kurssi toteutetaan sekä lähi- että etäopetuksena. Voit osallistua etäyhteyden kautta joko koko kurssille tai haluamillesi kerroille. Etäyhteys muodostuu opettajan sähköpostiisi lähettämän Zoom-linkin kautta. Ota mukaan oma joogamatto (jos löytyy) ja pyyheliina tai oma kevyt peitto. Kurssi on suunnattu senioreille, mutta mukaan ovat tervetulleita myös muut lempeästä joogasta kiinnostuneet. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

*Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.



Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein.



Opettaja: Sarvela Annika

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: TP Miilu, Korppaanmäentie 21 B 6, 00300 Helsinki

Päivä ja kello: Ti: 10.00 - 11.30

Kevätlukukausi: 19.1.2021 - 27.4.2021 (28 oppituntia)

Kurssimaksu: 238,00 €

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 182,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.11.2020 10.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 3 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit