Helsingin aikuisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301227 Pilates ja kehonhuolto senioreille alkeisjatko/keskitaso

Ei opetusta 5.3. ja 2.4.

Virkistävä iltapäivän tunti senioreille pilatesta, kehonhuoltoa ja venyttelyä hyödyntäen. Kurssi sopii aiemmin alkeisjatko- ja keskitason tunneilla käyneille sekä muille pilateksen perusteet tunteville. Kurssille voivat osallistua myös muut kuin seniorit. Opetushallitus tukee tätä kurssia.

*Alennuksia myönnetään senioriväestölle (yli 63-vuotiaille) ja eläkeläisille. Alennusta ei myönnetä päätoimisessa työsuhteessa oleville. Voit ilmoittautua kursseille ja maksaa verkossa valitsemalla oikean hintaluokan. Ilmoittautumisen jälkeen ota yhteys toimistoon ja sovi tarkemmin alennusoikeuden todistamisesta. Yli 63-vuotiaiden ei tarvitse todistaa alennusoikeuttaan.



Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi perutaan tai se siirretään mahdollisuuksien mukaan. Ryhmän toivomuksesta kurssi voidaan tällaisessa tilanteessa pyrkiä järjestämään myös etäopetusvälinein.

SAAPUMISOHJEET 

Opiston salit 1 ja 2 ovat 1. kerroksessa, pukuhuoneet astangakoulun tiloissa -1. ja 2. krs. Ennen klo 16 alkavilla tunneilla käytetään -1. krs pukuhuoneita, klo 16 jälk. 2. krs pukutiloja. Tule ajoissa, tuntien aikana opiston tilojen ovi voi olla lukossa. Saat Annankadun nelinumeroisen ovikoodin ilmoittautumisvahvistuksessa sähköpostiisi. Koodi on merkitty aivan vahvistuksen loppuun näin: AK=KOODI. Ota yhteys toimistoon, jos et saanut automaattista ilmoittautumisvahvistusta heti ilmoittautumisen jälkeen. Tarkista myös roskapostisi.



Teacher: Ahjo Pirkko

Number of places: Maximum number of course participants 14, There are available places on the course.

Name of course location: Sali 1, Annankatu 29 B, 00100 Helsinki

Date and time: Fr: 15.30 - 16.30

Spring term: 22.1.2021 - 23.4.2021 (16 Lessons)

Price: 136,00 €

Kurssimaksu OPH (yli 63-vuotias tai eläkeläinen): 104,00 €

Registration begins: 30.11.2020 10.00 (Registration begins in 3 days)

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject