Helsingin aikuisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8401052 Meditaatio tutustumiskurssi

Viikonloppukurssi - Weekend course

Kurssilla tutustutaan rentoutus-, istuma- ja kävelymeditaatioon. Niiden avulla on mahdollista oppia pysähtymään tähän hetkeen ja luomaan rauhallisen olotilan itseemme ja suhteessamme ympäristöön. Kurssin teemoja ovat rauha, tyyneys, stressittömyys, ymmärrys, keveys, vakaus ja vapaus. Kurssi sisältää myös luento-osuuden meditaatiosta ja hetkessä elämisestä sekä ilon ja onnen läsnäolon tunnistamisesta ja kehittämisestä. Kurssi soveltuu kaikille meditaatiosta kiinnostuneille. Ennakkotietoja tai –taitoja ei tarvita. Pukeudu mukaviin vaatteisiin. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla. .

Opettaja: Le Thi Thuy Linh

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lka 206, 2. krs (monitoimi), Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki

Päivä ja kello: La: 11.15 - 14.15 Su: 11.15 - 14.15

Kevätlukukausi: 25.4.2020 - 26.4.2020 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 59,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 25.11.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit