Järvenpään Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8081K Raskausajan PhysioPilates - kevät

Huom. kokoontumisaika muuttunut!
Kurssi raskaana oleville äideille alkuraskaudesta aina viime metreille saakka. Harjoittelu perustuu PhysioPilates - kehonpainoharjoitteluun, lempeään liikkuvuusharjoitteluun sekä lantionpohjan lihaksiston tunnistamiseen ja rentouttamiseen. Kurssi valmistaa kehoasi tulevaan synnytykseen sekä hoitaa raskauden mahdollisesti mukanaan tuomia kipuja. Ohjaajana äitiysfysioterapeutti.

Opettaja: Sivonen Anniina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Pajalanpihan päiväkoti, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 18.30

Kevätlukukausi: 20.1.2021 - 28.4.2021 (18.62 oppituntia)

Kurssimaksu: 66,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 12.8.2020 11.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit