Järvilakeuden kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska

8301334 FOAMROLLING

Rauhallinen tunti, joka tarjoaa kehollesi parasta lihashuoltoa. Rullaukset tehdään oman kehon painolla putkirullaa eli Foam Rolleria vasten. Rullan avulla hierotaan ja venytetään pehmytkudoksia ja laukaistaan siten lihasten ja lihaskalvojen jännityksiä tehokkaasti.Anna itsellesi aikaa ja mahdollisuus kuunnella kehoasi. Tunti sopii kaikille omasta kehostaan huolehtivalle, niin liikkujalle kuin penkkiurheilijallekin. Ohjaus suomi/englanti. Ilmoittautuminen 18.10. mennessä.

Ilmoittautuminen alkaa: 22.8.2019 8:00:00

Opettaja: Quentin Sobrie

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kauhava Kuntokeskus Korjaamo, Fransuntie 4 A 1, 62200 Kauhava

Päivä ja kello: Pe: 17.30-18.15

Syyslukukausi: 25.10.2019 - 22.11.2019

Kurssimaksu: 10,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit