Vetreyttä vuosiin kuntosalista (naiset) * 50,00 €

8301314 Vetreyttä vuosiin kuntosalista (naiset) *

Harjoitellaan opettajan ohjauksessa tekemään turvallisesti kuntosalilaitteilla lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Aiempaa kokemusta kuntosalilaitteista ei tarvita. Huom! Kurssimaksu ei sisällä Sampolan avainranneketta, seniorikorttia tai kuntosalilippua.

Learning objectives:

Kurssin jälkeen opiskelija osaa käyttää omatoimisesti kuntosalilaitteita turvallisesti ja erilaisia käyttötapoja hyödyntäen. Hän osaa soveltaa lihasvoimaharjoittelua osana muuta suorituskykynsä parantamista.

Teacher: Ritva Hänninen

Number of places: Maximum number of course participants 16, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Vesiliikuntakeskus Sampola, kuntosali, Hiihtäjäntie 3, 51900 JUVA

Language: Suomi

Date and time: Fr: 12.00 - 13.00

Autumn term: 9.9.2022 - 2.12.2022 (14.63 Lessons)
Spring term: 13.1.2023 - 21.4.2023 (17.29 Lessons)

Price: 50,00 €

Registration begins: 17.6.2022 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject