null

Järvi-Saimaan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301315 Vetreyttä vuosiin kuntosalista (miehet) *

Harjoitellaan opettajan ohjauksessa tekemään turvallisesti kuntosalilaitteilla lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Aiempaa kokemusta kuntosalilaitteista ei tarvita. Huom! Kurssimaksu ei sisällä Sampolan avainranneketta, seniorikorttia tai kuntosalilippua.

Learning objectives:

Kurssin jälkeen opiskelija osaa käyttää omatoimisesti kuntosalilaitteita turvallisesti ja erilaisia käyttötapoja hyödyntäen. Hän osaa soveltaa lihasvoimaharjoittelua osana muuta suorituskykynsä parantamista.


Teacher: Ritva Hänninen

Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.

Name of course location: Vesiliikuntakeskus Sampola, kuntosali, Hiihtäjäntie 3, 51900 JUVA

Language: Suomi

Date and time: Fr: 13.15 - 14.15

Autumn term: 9.9.2022 - 2.12.2022 (14.63 Lessons)
Spring term: 13.1.2023 - 21.4.2023 (17.29 Lessons)

Price: 50,00 €

Registration begins: 17.6.2022 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register