null

Järvi-Saimaan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301306 Vetreyttä vuosiin kuntosalista (sekaryhmä) *

Harjoitellaan opettajan ohjauksessa tekemään turvallisesti kuntosalilaitteilla lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Aiempaa kokemusta kuntosalilaitteista ei tarvita. Toteutus ohjattuna kiertoharjoitteluna. Kuntosalilaitteiden tuntemus eduksi. Huom! Kurssimaksu ei sisällä Sampolan avainranneketta, seniorikorttia tai uimahallilippua.

Learning objectives:

Kurssin jälkeen opiskelija osaa käyttää omatoimisesti kuntosalilaitteita turvallisesti ja erilaisia käyttötapoja hyödyntäen. Hän osaa soveltaa lihasvoimaharjoittelua osana muuta suorituskykynsä parantamista.


Teacher: Ritva Hänninen

Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.

Name of course location: Vesiliikuntakeskus Sampola, kuntosali, Hiihtäjäntie 3, 51900 JUVA

Language: Suomi

Date and time: We: 12.00 - 13.00

Autumn term: 7.9.2022 - 14.12.2022 (11.97 Lessons)
Spring term: 18.1.2023 - 26.4.2023 (17.29 Lessons)

Price: 47,00 €

Registration begins: 17.6.2022 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register