Järvi-Saimaan kansalaisopisto

Tutustutaan joogan fyysisiin harjoituksiin, jotka venyttävät ja vahvistavat. Harjoittelu on lempeää ja keskittynyttä. Opetellaan rentoutumistekniikoita ja käytetään apuna omaa hengitystä. Keho rentoutuu ja mieli virkistyy. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille. Kiristämätön ja lämmin asu päälle, oma joogamatto tai jumppa-alusta, villasukat ja huopa mukaan. Tuoksuton oppitunti!

Inlärningsmål:

Lärare: Inka Asikainen

Antal platser: Maximalt antal platser 25, Lediga platser.

Undervisningsställe: Vesiliikuntakeskus Sampola, monitoimisali, Hiihtäjäntie 3, 51900 JUVA
Undervisningsspråk: Suomi

Dag och klocktid: mån.: 13.15 - 14.45

Hösttermin: 5.9.2022 - 21.11.2022 (22 lektioner)
Vårtermin: 9.1.2023 - 24.4.2023 (26 lektioner)

Kursavgift: 66,00 €

Anmälningstiden börjar: 17.6.2022 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

Anmäl dig